چرا دوره ی عزت نفس؟

به گزارش انجمن روان شناسان آمریکا داشتن عزت نفس عامل مهم و ضروری برای داشتن زندگی سالم و سلامت روان است به ویژه در دنیای پر از تغییر و چالش امروزی
کمبود عزت نفس عامل بسیاری از اختلال ها و مشکلات ذهنی و رفتاری ما انسان هاست که با تقویت عزت نفس میتوانیم بسیاری از این مشکلات را برطرف کنیم اگر میخواهید سلامت روان بیشتری داشته باشید ،ارتباط خوب و موثری با همسر ،فرزند و اطرافیانتان داشته باشید
اگر میخواهید زندگی شادتری داشته باشید
اگر میخواهید شخصیت قوی تر و قدرتمند تری داشته باشید این دوره به شما پیشنهاد می شود.

اگر در این دوره شرکت کنیم به چه چیزهایی دست پیدا می کنیم؟

به خودشناسی و خود آکاهی می‌رسید.
استرس و اضطراب شما بهبود پیدا میکند
شخصیت قدرتمند تری از خود خواهید ساخت
ارتباط با اطرافیانتان تقویت میشود.

اگر شرکت نکنیم چه میشود؟

قطعا کمبود عزت نفس باعث میشود روز به روز افسرده تر و سلامت روان ضعیف تری داشته باشید .
نمیتوانید ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنید.
آسایش و آرامش کمتری خواهید داشت.
از زندگی خود لذت نمی برید
دائم درگیر مقایسه خود با دیگران خواهید بود.

پشتیبانی دوره به چه صورت است؟

شما بعد از شرکت در این دوره به عضویت کانال واتساپ در می‌آیید
هر هفته تمرینات مخصوص هر جلسه برایتان ارسال میشود و در طول روز تمرینات شما بررسی میشود
و بعد از اتمام دوره همچنان تا ۶ ماه پشتیبانی از شما شرکت کنندگان عزیز ادامه خواهد یافت.